今日からⅠちゃんがダイエットするって言うんでお付き合いで
ガストに行って来たんです！ 事の発端はⅠちゃんの肉体改造計画
Ⅰちゃんのお腹が・・・
こんな感じなんです（笑）
それを気にしていた本人が僕に相談をしてきたので
去年の僕のダイエット方法を伝授しました！
それは肉を１００g食べたら２００ｇ以上の野菜を食べる！
肉100gにご飯１００g食べたら３００ｇ以上の野菜を食べる！
例えばガストや、けんなどに夜に行った時はサラダバーのみ！
肉類、炭水化物類は昼のみ！食べたら倍以上の野菜！
これで僕は去年２週間で7キロ！ひと月で９キロ！！やせました（笑）
運動量を増やすとか全くしないで、毎日毎食お腹いっぱい！
いつも野菜でお腹がパンパンで、兎に角苦しくなるまで野菜を食べ続ける（笑）
７５キロだった体重が６６キロです（笑） そしてそこからスポーツジムに
通おうと想っていたのですが、うちの近所が月に１万円位するところばかりなので
ナカナカ踏ん切りがつかずに１年が経っちゃったんですけど
Ⅰちゃんがジムに通う気になったらしいので、まずは体重を減らしてからって
事で僕も１年で２キロ増えて６８キロになっちゃったので３キロ減らそうと想ってます（笑）
約５％のダイエットなので僕にとっては問題ではないのですが
Ⅰちゃんは約１５％のダイエット！ 結構な覚悟でやらないとですよね～
そして９月になったら見沼区の武道館でやってるジムに通うつもりです！
まぁ～そんなこんなでガストでお腹いっぱいサラダバーを食べたあと
お店を出て駐車場には・・・
ジャガーマークⅡに似た光岡自動車が僕らが乗ってきたＭＩＮＩの横に！
なんだかいい感じですねぇ～ 両方とも平成の車なのにねぇ～（笑）
変な力が入っていない感がホッとさせてくれます（笑）
ビンテージカーには凄い魅力が有りますが、これはこれで僕は大好きです！
ここにバイクのＳＲやチョット前のドゥカティーＦ3とか合わせたら
最高にユルユルでいい感じ！
このＭＩＮＩはＦ澤くんの通勤車になるので、彼のヴェスパを早く仕上げないとなぁ～
なんて久しぶりにＭＩＮＩに乗って想っちゃいました（笑）
さぁ～午後の仕事もがんばろぉ～
ではでは・・・・・・・
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