2021年7月10日土曜日

長く遊んでいたいからこそっ


トライアルにハマり

仕事ではポスティングを始め

上半期はチャレンジばかりでした!


トライアルもポスティングも

体重がネックで足腰、膝がやられっ

現在は体重を落としながら

ストレッチでケガをしない体造り!


毎週6万歩目標に歩きっ

まずは4㎏強の減量成功♬


これで持っていた革ツナギも

何とか着れるようになったけど

もう少し余裕が欲しいかな~(笑)


足のムクミも無くなりっ

靴のサイズも変わって来てます!


オン、オフロードブーツも

体重と体型が決まったら

オーダーするつもり♬


まずはスポーツスターでサーキット

エルシノアでアチコチのコースへ

そしてTLMでアチコチの山へ

おまけにエイプでダートラ♬

だんだん近づいてます


71㎏強あった体重が現在67㎏!

目標は63㎏なので

一度59㎏まで落として

多少の筋トレとヨガかストレッチ教室的な

所に通ってでもケガをしない

しなやかで瞬発力のある身体を作ろうと

おもってます(笑